تواناییها اساسی در سنگنوردی داخل سالن
برای آغاز یک جاده موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل سالن, مقتضی مهارتهای اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به سنگ با انجام حرکات ایمن و آهسته, سبکها مرکز| شدت را در مکان خود و تقویت استواری
برای آغاز یک جاده موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل سالن, مقتضی مهارتهای اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به سنگ با انجام حرکات ایمن و آهسته, سبکها مرکز| شدت را در مکان خود و تقویت استواری